Si on parlait de Sophrologie et de Massage Métamorphique…
Et voici qu’après 2 années, j’ai repris la parole sur les ondes de la radio lyonnaise Radio Pluriel. Le 12 janvier 2022, j’ai eu la joie de répondre à une interview lors de l’émission Couleur Café…Merci Mô Boutaleb, poète engagé – auteur et interviewer attentif et bienveillant pour cette invitation.
Premier temps de parole : la sophrologie
Tout d’abord, nous avons échangé sur la sophrologie et ses bienfaits. Nous avons abordé son utilité et son importance dans la vie quotidienne ainsi qu’en entreprises. Les problématiques concernées par la sophrologie sont notamment la gestion du stress , la confiance en soi , la gestion de la douleur, l’adaptation au changement…Les difficultés liées à la période actuelle ont aussi été évoquées.
Pour rappel : la sophrologie fait partie des thérapies brèves et permet de retrouver son autonomie émotionnelle.
Deuxième temps : le massage métamorphique
Ensuite, nous avons parlé du massage métamorphique. C’est une technique visant à la libération des mémoires cellulaires douloureuses. Il consiste à lâcher-prise en douceur. Il concerne les blocages corporels, psychiques et émotionnels.
Puis, j’ai évoqué les formations que je réalise, en présentiel et en petits groupes, pour les particuliers et les professionnels, dans toute la France…https://sandrinelebanner.com/formations/
Mémento : Le massage métamorphique est une technique de toucher léger sur les zones réflexes des pieds, des mains et de la tête pour un équilibre émotionnel et une harmonisation énergétique. Par conséquent ce massage est accessible à tous.
Troisième temps : la poésie
Pour terminer ce temps d’échange fort sympathique, nous avons écouté 2 lectures de poèmes, lus par Denis Daul, poète écrivain. Ces poèmes ont été créés à partir de témoignages recueillis auprès de mes chers accompagné.e.s. Ils sont issus de mon dernier livre : Le Massage Métamorphique « textes et poèmes » – Voyage vers la Métamorphose. https://sandrinelebanner.com/publications/
En conclusion, voici donc l’enregistrement de l’émission Couleur Café de Radio Pluriel du 12 janvier 2022 . Encore merci pour l’invitation et pour ces échanges en bienveillance et pour l’intérêt montré envers ces techniques de reconnexion à soi.
https://www.youtube.com/watch?v=ehF3RKWoR48&t=2s
Belle écoute à tous (environ 20 minutes de partage).
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