Identité personnelle, familiale, couple
Séance S.O.S.
Je vous reçois en séance individuelle.
Nous évaluons ensemble vos besoins.
Parcours à thématique
Je vous accompagne sur un processus complet, avec votre objectif de transformation.
Accompagnement individuel
au deuil
Je vous accompagne sur un chemin d’apaisement et de reprise de force.
Séance individuelle S.O.S.
Déroulement :
– Echange téléphonique
– Identification de la problématique et des outils à mettre en place
– Période en action ou en réception
– Retour post séance
Pour une séance S.O.S. : en Sophrologie, en Massage Métamorphique, en Energétique – en Coupure de feu, en Libération quantique.
En présentiel ou en visioconférence ou à distance.
Tarif : 55 à 70 euros
Prendre rendez-vous
Parcours à thématique
1) Parcours « Les 8 J. » (8 Jours – 8 Je)
Programme complet de renaissance et de prise de décision dans le processus de vie Ici et Maintenant, l’instant présent.
Alliance de multiples techniques et clés de bien-être et de soutien.
En 8 séances régulières (tous les 15 jours environ), vous prendrez plus de légèreté tout en étant solidement ancré-e.
Contradictoire ? Pas du tout !
C’est même Le défi de toute vie…Etes-vous prêt-e-s à le relever ?
Je vous guide et accompagne avec douceur, humour et bienveillance dans ce chemin de reconnexion à vous-même.
Bienvenue dans votre vie consciente et harmonieuse.
En visioconférence ou présentiel :
– 520 euros (1 memento en fin de cursus)
Quel est le contenu ?
– Sophrologie (relaxation dynamique, visualisation mentale positive) pour vous détendre, lâcher prise, vous recentrer, vous ancrer
– Programmation neuro-linguistique pour rectifier vos schémas de pensées erronés, retrouver vos capacités, réactiver vos qualités
– Brain gym (neuro gymnastique) pour améliorer la communication entre les hémisphères cérébraux et harmoniser corps et mental
– Méditations guidées du Monde pour réveiller votre potentiel créatif et de guérison intérieure
– Soins par le son, la parole : musique, mantras, phrases de « réinitialisation mentale »…
– Exercices pour vous faire passer à l’action
2) Parcours au choix : 3 possibilités
Pourquoi ces programmes fonctionnent ? Parce qu’ils sont progressifs, concrets, profonds et accessibles, adaptés à votre rythme.
En 6 coachings réguliers + séance de bilan + 1 support d’intégration + 1 surprise en fin de parcours.
Je vous propose 3 accompagnements conçus pour vous aider à retrouver stabilité, confiance et harmonie intérieure.
♦ VIVRE SANS STRESS
Vous vous sentez sous pression ? Vous ruminez beaucoup ? Vous avez du mal à relâcher ?
Objectif : devenir plus serein.e, rester en paix quelque soit les circonstances extérieures
♦ ACTIVER LA CONFIANCE EN SOI
Vous doutez souvent de vous ? Vous avez peur de ne pas être à la hauteur ? Vous avez envie d’affirmer qui vous êtes vraiment ?
Objectif : développer une confiance naturelle et durable
♦ HARMONISER SES PÔLES FEMININ ET MASCULIN
Vous vous sentez souvent dans l’excès (action ou émotion) ? Vous avez du mal à concilier sensibilité et affirmation ? Vous souhaitez mieux comprendre vos dynamiques internes ?
Objectif : retrouver un alignement intérieur, se sentir complet.e.
En visioconférence ou présentiel :
– 550 euros
Quel est le contenu ?
– Sophrologie (relaxation dynamique, visualisation mentale positive) pour vous détendre, lâcher prise, vous recentrer, vous ancrer
– Programmation neuro linguistique pour rectifier vos schémas de pensées erronés, retrouver vos capacités, réactiver vos qualités
– Brain gym (neuro gymnastique) pour améliorer la communication entre les hémisphères cérébraux et harmoniser corps et mental
– Phrases de « réinitialisation mentale »… et sons
– Exercices pour vous faire passer à l’action
– Et des surprises !
Accompagnement individuel au deuil
3) Accompagnement adapté sur 14 rendez-vous :
1 appel téléphonique « Ecoute et Ressource » chaque semaine
1 visioconférence « Compréhension et Pratique » chaque semaine
Un support papier sera envoyé par mail ainsi que des documents et audios.
Les dates de cet accompagnement sont choisies ensemble ainsi que les horaires.
Ceci pour correspondre au mieux à votre disponibilité et à vos forces parfois fluctuantes.
3 tarifs sont proposés :
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Sandrine Le Banner
Visioconférence et Cabinet
⇒ à partir du 4 Mai 2026
7 rue Cros de Malric
26120 Chabeuil