L’atelier « Sortir de l’hibernation ».
Ou si vous vous sentez plus végétal qu’animal « Sortir de la dormance ».
Qu’est-ce que l’atelier « Sortir de l’hibernation » ? Voici un temps collectif constructif et ludique pour préparer l’arrivée du printemps !
Le principal est de vous réveiller.
C’est bien plus qu’une séance, c’est un temps pour se remettre en action dans la joie. Il s’agit de réveiller son corps engourdi comme à la sortie de la caverne. Et bien évidemment, l’action n’est pas seulement corporelle mais également cérébrale. Pour cela, c’est un jeu de remue-méninges particulier qui vous est proposé.
Voilà pourquoi je vous pose ces questions :
Avez-vous l’impression d’être un peu « rouillé » ?
Votre faculté de réflexion et de mémorisation sont-elles au ralenti ?
Alors c’est temps pour vous de passer à l’action en douceur et avec bonne humeur !
Voilà pourquoi cet atelier collectif sera composé d’exercices de relaxation dynamique adaptés à tous. Il y aura également des moments de méditation et d’astuces pour avancer. Ainsi, vous comprenez qu’il y aura une alternance de temps calmes et de temps participatifs.
Pendant l’atelier, vous vous remettrez en mouvement, par le corps et par l’esprit. Et en repartant, le support fourni vous invitera à maintenir cette saine habitude.
Vous comprenez que le printemps est le moment idéal pour ça. Le cadre = réveil corporel – clarté d’esprit.
Vous pourrez avancer avec plus d’aisance et de capacités réveillées dans le cycle des saisons. Alors êtes-vous prêt ?
INSCRIPTION ICI https://sandrinelebanner.com/contact/
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Pour l’atelier constructif et ludique :
- 4 places disponibles pour le jeudi 26 février 2026
- Tarif : 40 euros
- De 18h00 à 21h00
- au Cabinet de Sophrologie à Chabeuil
- apporter de quoi grignoter